Blog Vidasec » Página 3 de 6 » Tampones para la incontinencia urinaria

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Los catarros invernales y la incontinencia

Estas últimas semanas el frío y la nieve han llegado con fuerza a media España, la gripe y los resfriados campan a sus anchas y es raro quien ha escapado a estornudos y toses. Si la fiebre aparece, un par de días en cama deberían ser suficientes para volver a la normalidad. Pero en el…

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Deporte e incontinencia, hoy puedes!

El ritmo de vida que llevamos todos hoy en día no nos deja mucho tiempo para nosotros mismos, para cuidar nuestro cuerpo… Pero eso sí, aunque solo sean 20 o 30 minutos al día, hacer un poco de deporte y soltar adrenalina tiene incontables beneficios, tanto físicos como psicológicos. No hace falta machacarse en el…

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Pilar Pons, nuestra aliada y especialista en suelo pélvico

Pilar Pons es una de esas mujeres que transmite confianza y seguridad en lo que hace, que pisa fuerte y no se resigna a que otras mujeres no disfruten de su sexualidad y de su vida. Es fisioterapeuta especializada en vaginismo y suelo pélvico, y en esta entrevista rompe tabúes y nos ayuda a ver…

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No todas las pérdidas de orina son del mismo tipo

Si eres lectora habitual de nuestro blog, seguramente ya estarás familiarizada con el funcionamiento de los tampones Vidasec, pero lo que quizás no sabes si acabas de empezar a informarte sobre el tema es que esta es la mejor solución únicamente si tienes incontinencia urinaria de esfuerzo. Conoce los distintos tipos de Incontinencia • Incontinencia…

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¿Quieres ser una mujer Vidasec?

Ante los distintos problemas que van surgiendo en nuestro día a día, podemos tomar dos caminos: el de tomarlo de forma negativa y agrandar la dificultad o mucho mejor, ser positivo y sacar el máximo partido de las piedras que se nos van poniendo en el camino. Sin duda, a este segundo grupo de personas…

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Perder peso te puede ayudar a combatir la incontinencia

Un equipo de investigadores trabajó con 1.475 mujeres en Pittsburgh, Pensilvania y Memphis, Tennessee en los Estados Unidos para un estudio de salud general y fitness e incontinencia urinaria. Los investigadores midieron el índice de masa corporal (una medida de peso ajustada para la altura), fuerza de agarre, fuerza del cuádriceps (músculo del muslo), velocidad…

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Sé feliz… ¡y contágialo al mundo!

La confianza en ti misma es una parte muy importante de quién eres. Te permite ser natural, seguir creciendo como persona y como profesional… en definitiva, la confianza hace que pises fuerte allá donde vas. La proliferación de libros de autoayuda y cientos de artículos en Internet confirman que la autoestima es una parte fundamental…

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Hipopresivas. En qué consisten y cómo te pueden ayudar

¿Has oido hablar de la gimnasia hipopresiva y sus beneficios? Si eres asidua a este blog, sabrás que otras veces ya hemos explicado en detalle qué es la incontinencia de esfuerzo e incluso, cómo podemos introducir pequeños cambios en nuestro día a día que nos ayuden a prevenirla. Para nuestro cuerpo es igual de importante…

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3 Verdades y 2 mitos a desmontar sobre la incontinencia

Si eres de las que te preguntas si los tampones Vidasec pueden ser útiles en tu problema de incontinencia urinaria… ¡sentimos decirte que esta pregunta tiene tantas respuestas como personas con pérdidas de orina! Cada mujer es única, cada cuerpo es diferente y lo que es positivo en unas personas puede que no ayude a…

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Vidasec ayuda a mejorar tu calidad de vida

Pilar Pons es una destacada Fisioterapeuta, especialista en Salud de la Mujer. Desde hace años trabaja en contacto directo con mujeres afectadas de diferentes afectaciones de la zona pélvica. Además ha escrito recientemente un libro sobre vaginismo: El Silencio Pélvico. Desde hace unos meses, está trabajando en un estudio acerca de las ventajas y el…

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